кефир

Пробиотики, кандидоз и кефир

В последнее время много пишут о пробиотиках, улучшающих наш микробиом кишечника, забывая о том, что он состоит не только из бактерий, но и из грибов (кандид). Небольшое количество таких грибов, как дрожжи или дрожжеподобные грибы вида Candida albicans не мешают нашему организму, но в этом моменте очень важен баланс. Если колонии грибковых разрастаются, вытесняя при этом хорошие бактерии, то развивается кандидоз с такой симптоматикой как: вздутие кишечника, диарея (понос), снижение иммунитета...